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敏感肌って…

敏感肌

敏感肌とは…くすぐりに弱いとかそういう話しではありません。
肌が薄いとか、乾燥しているとか、免疫機能が弱ってるとか、アレルギーだとか、それらの複合した組合だとかが原因になって生じる、お肌のデリケートな状態です。
肌がピリピリする、ひりひりする、かゆい、痛がゆい、皮膚が痛い、肌荒れ…症状のほうもいろいろ。
で、これが一部の人の話ではなく、日本女性の場合、7割にも及ぶのだとか。
男性を入れてもかなりのパーセンテージになるものの、本人があまり自覚していないケースもあって、つまり「隠れ敏感肌」もそうとうな人数いるらしい。
いや〜、これはたいへんだ。
わたしもあなたも、ひょっとしたら敏感肌かもしれない。
ここではわりとカジュアルに情報を書いているけど、もっとまじめてしっかりした敏感肌情報を知りたいならば、こちらのサイトがおすすめ→「敏感肌30歳からのスキンケア」

まずは敏感肌の基礎知識

脂性敏感肌

さてこれまでは主に乾燥性の敏感肌について話してきましたが今回からは逆に皮脂が多すぎるタイプの敏感肌である脂性敏感肌に焦点を当てて行きましょう!

まず脂性肌についてなのですが、脂が多い=肌に水分がたっぷりでもちもち!!

という訳ではありません。皮脂は十分なのに角質内の水分量が不足しているケースも多々考えられます。

また脂性の敏感肌の場合はニキビなどにも気をつけなければいけなく、ニキビケアのために行ったことが更に肌にダメージを与える可能性もあり、脂性肌は脂性肌なりの問題を多く抱えています。

次は脂性敏感肌になる原因について考えてみましょう。

脂性敏感肌の原因

さて脂性敏感肌はホルモンが過剰に分泌影響で皮脂も過剰に分泌されることによって起こることがわかりました。

ではそのホルモンは何故過剰に分泌されてしまうのでしょうか。

それらのホルモンは思春期と40代に差し掛かるあたりで分泌が増えることがわかっています。

思春期にニキビができやすいのはこのことが関係しています。

また脂っぽい食べ物を食べ過ぎることによっても分泌量が増えてしまいます。

その他では寝不足などでホルモンバランスを崩してしまうとまた分泌量が増えてしまう原因にもなってしまいますよ!

あなたも油断できない......不安定肌

敏感肌の中には普段は問題がないのに条件が揃うことで脂性肌になったり乾燥肌になったり、アレルギー肌になったりしてしまう不安定肌というのも有ります。

不安定肌は普段が好調なだけにいざ敏感肌になってしまうと対処に戸惑います。

原因は様々で急な生活週間の変化や、食生活の変化。

アレルゲンや紫外線による細胞へのダメージ、様々な要因によって引き起こされます。

またこれらは今まで肌の調子を崩したことのない人達でも起こりうるので注意が必要です。

不安定肌のひとが気をつけるべき季節

さて、いきなりお肌の調子が悪くなってしまう不安定肌......どういった季節に注意が必要なのでしょうか。

実はすべての季節で注意が必要なのです。

まず、春です。春は生活が大きく変わるひとも多くストレスがたまりやすいです。そのために肌の調子が悪くなったり......あとは花粉が肌に付着することで肌にダメージが......。

次に、夏ですが日差しとアスファルトからの照り返し、路面の埃。また、エアコンによる感想等肌に厳しい季節です。

そして秋。秋は比較的安全......とも言えますが、秋にもアレルゲンは飛び交いますね......。

最後に冬ですが、冬はとにかく乾燥が怖いです。部屋の中の湿度はかなり下がっているはずです!!ストーブの上にやかんをおいてお湯を沸かすなどして湿度に気をつけましょう。

と四季ごとに気をつけないといけないんですねぇ。

敏感肌のまとめ

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敏感肌についてまとめてみようと思います。

まず、敏感肌には乾燥性肌、脂性肌、アレルギー性肌。またその中でも物理的な刺激に弱い肌や化学薬品や、天然成分に弱い肌があります。

乾燥肌の方も脂性肌の方も肌の脱脂のしすぎには注意が必要です。

脂性肌でも乾燥肌になりえます。また、脂性肌の方は脂質の多い食べ物の食べ過ぎに注意し、青魚などが肌にいい影響を与えます。

乾燥肌の方は、特に肌の表面を清潔にし、清潔にする際にこすりすぎたりしてダメージを与えないように注意してください。

脂性肌の方は頭皮も皮脂が多く、乾燥肌の方は頭皮も皮脂が不足しがちです。
アレルギーのある方は頭皮ももちろん例外ではないので、自分のお肌を見てシャンプーを考えてみるといいかもしれません。

季節ごとに注意すべきことを頭の片隅に置き、自分の肌と対話しながらお肌の調子を整えてくださいね♪



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